Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Bandung Dorong Gaya Hidup Aktif Remaja melalui Program Duta Gerak Remaja di SMPN 40 Kota Bandung – Hack.AC.ID

RADARBANDUNG.ID, KOTA BANDUNG – Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Bandung melaksanakan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) bertema “Duta Gerak Remaja: Membangun Kebiasaan Aktivitas Fisik Sejak Dini” bekerja sama dengan SMPN 40 Kota Bandung.

Kegiatan ini dipimpin oleh Ferina, SST., S.Keb., Bd., M.Keb. selaku ketua tim, dengan anggota Rika Resmana, SKM., M.Kes., Chris Sriyanti, SST., S.Keb., Bd., M.Keb., Kresda Yusmawati, Rahmatika Dhuhaini, Najmi Alifia Fithri, Fathia Shabir Khoirunisa dan Mutiara Aprilianti.

Program ini melibatkan tim Palang Merah Remaja (PMR) SMPN 40 Kota Bandung yang dibimbing oleh Fauziyah, dengan izin dan dukungan penuh dari Kepala Sekolah Aisyah Amiawaty, S.Pd., M.Pd. serta para guru olahraga dan guru pendamping PMR.

Dukungan pihak sekolah berperan penting dalam keberhasilan pelaksanaan kegiatan berupa senam pagi berdurasi 30 menit, yang dilaksanakan secara rutin selama dua bulan pada hari Selasa, Rabu, Kamis, dan Jumat setiap minggu.

Tujuan utama kegiatan ini adalah membentuk “Duta Gerak Remaja”, yakni siswa-siswi perwakilan PMR yang berkomitmen menjadi penggerak gaya hidup aktif dan sehat di lingkungan sekolah.

Program ini diharapkan mampu menumbuhkan kesadaran pentingnya aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, sesuai rekomendasi World Health Organization (WHO), sebagai upaya untuk meminimalkan gaya hidup sedenter (malas bergerak atau mager) yang kini banyak dialami remaja.

Menurut data WHO (2024), aktivitas fisik selama 30 menit setiap hari berperan penting dalam menjaga kebugaran jantung, kesehatan otot, metabolisme glukosa, dan kesejahteraan mental remaja.

Studi terbaru juga menunjukkan bahwa aktivitas fisik teratur berkorelasi positif dengan peningkatan konsentrasi belajar, kemampuan kognitif, serta pengendalian emosi.

Selain itu, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebutkan bahwa remaja yang rutin berolahraga memiliki risiko lebih rendah terhadap obesitas, stres, dan gangguan suasana hati.

Selama pelaksanaan kegiatan, para duta gerak menunjukkan antusiasme tinggi. Mereka secara konsisten melakukan senam pagi dan menularkan semangat kepada teman sebaya di sekolah.

Program ini tidak hanya membentuk kebiasaan sehat, tetapi juga menanamkan nilai kepemimpinan, tanggung jawab sosial, dan kolaborasi antar siswa.

Ferina, SST., S.Keb., Bd., M.Keb., selaku ketua tim pengabdian, menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan implementasi nyata dari Tridharma Perguruan Tinggi, khususnya pengabdian kepada masyarakat yang berbasis pada promosi kesehatan dan pemberdayaan remaja.

“Kami ingin mengubah paradigma kesehatan di kalangan remaja, bahwa gerak itu bukan hanya olahraga, tetapi gaya hidup sehat yang harus ditanamkan sejak dini. Melalui kolaborasi ini, kami berharap sekolah dapat menjadi ekosistem yang mendorong aktivitas fisik dan kesehatan mental remaja,” ujarnya.

Kepala SMPN 40 Kota Bandung, Aisyah Amiawaty, S.Pd., M.Pd., juga menyampaikan apresiasi atas sinergi yang terjalin.

“Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi siswa. Selain meningkatkan kebugaran jasmani, program ini juga membentuk karakter disiplin, tanggung jawab, dan semangat kebersamaan. Kami berharap kerja sama ini dapat berlanjut di tahun-tahun berikutnya,” ungkapnya.

Keberhasilan program ini menunjukkan bahwa intervensi berbasis sekolah dan kolaborasi lintas sektor merupakan strategi efektif untuk mendorong perubahan perilaku remaja.

Dengan melibatkan langsung siswa sebagai agen perubahan (peer leader), program ini memperkuat aspek partisipatif dan keberlanjutan.

Melalui kegiatan ini, Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Bandung berkomitmen untuk terus mendukung upaya peningkatan derajat kesehatan masyarakat, khususnya dalam mempersiapkan generasi muda yang sehat fisik, mental, dan sosial—sebagai fondasi penting menuju Indonesia Emas 2045.(**)

Live Update