Pengertian, Tips Berpikir, Cara, Teori

Pemahaman yang realistis

Realisme adalah cara berpikir yang penuh dengan perhitungan dan sesuai dengan kemampuan, sehingga gagasan yang akan dikemukakan bukan sekedar angan-angan atau angan-angan melainkan menjadi kenyataan. Seorang wirausahawan harus memiliki cara berpikir yang realistis, bukan sekedar angan-angan, tetapi tidak dilaksanakan.

Realistis adalah keadaan dimana seseorang merasa tidak lagi harus menuruti prinsip-prinsip dasar, dimana setiap orang harus memilikinya dari keluarga atau lingkungan lainnya. Hal ini berbeda dengan idealisme yang berarti prinsip atau ideologi seseorang yang sangat berpengaruh dalam setiap aspek kehidupan.

Hubungan antara Pemikiran Realis dan Idealisme

Pemikir realistis adalah orang yang melihat situasi dan terkadang berhati-hati dalam melihat peluang. Padahal, seseorang yang berpikir realistis terkadang bisa menjadi apa saja selama dia membutuhkan sesuatu. Etos kerja dan tidak membagi kerja adalah salah satu ciri seorang realis. Mereka kadang beranggapan bahwa suatu idealisme tidak sesuai dengan kondisi masyarakat yang memang hampir tidak bisa disamakan dengan teori ilmiah. Terkadang orang yang realistis juga melakukan banyak kesalahan yang tidak sesuai dengan norma kehidupan.

Sedangkan pada sisi idealis adalah seseorang yang sangat menganut idealisme dalam kesehariannya. Seseorang yang idealis sangat sulit mematahkan pendapatnya, dan sangat kaku dalam berpikir. Namun sisi positif dari orang idealis adalah mereka adalah sosok yang tidak pernah ragu untuk melakukan hal-hal yang jauh dari tujuan dan bisa dikatakan negatif. Idealis akan mendorong seseorang untuk belajar sehingga memiliki prinsip yang teguh, tidak mudah dipengaruhi dan kritis.

Kiat berpikir realistis

Kita semua bisa macet dan terjebak dari waktu ke waktu oleh pikiran negatif, seperti menyebut diri kita ‘idiot’, ‘gowblower’, ‘pecundang’, berpikir bahwa tidak ada yang menyukai kita, berpikir sesuatu yang buruk akan terjadi, atau percaya bahwa kita tidak dapat mengatasi sesuatu, tidak peduli seberapa keras kita mencoba. Ini normal.

Tidak ada orang yang selalu berpikir positif, terutama saat sedang cemas.
Saat kita merasa cemas, kita cenderung melihat dunia sebagai tempat yang mengancam dan berbahaya. Reaksi ini berguna bagi kita karena membayangkan sesuatu yang buruk dapat membantu kita bersiap menghadapi bahaya nyata yang dapat melindungi kita.

Misalnya, jika Anda sendirian di rumah dan mendengar suara garukan aneh di jendela, Anda mungkin mengira itu adalah pencuri. Jika Anda yakin itu adalah pencuri, Anda akan menjadi sangat cemas dan bersiap-siap untuk lari keluar rumah, bersiap untuk memulai perkelahian, atau segera meminta bantuan. Meskipun respons kecemasan ini berguna jika benar-benar ada penyusup di jendela, itu menjadi tidak berguna jika menurut Anda salah.

Misalnya suara yang muncul mungkin karena batang pohon menggores jendela karena tertiup angin. Dalam hal ini, pemikiran Anda salah karena tidak ada bahaya yang nyata.

Masalah dengan berpikir dan bertindak seolah-olah ada bahaya padahal sebenarnya tidak ada bahaya adalah Anda merasa cemas yang tidak perlu. Oleh karena itu, salah satu strategi efektif untuk mengelola kecemasan Anda adalah dengan mengganti pikiran negatif yang mencemaskan dengan pikiran realistis.
Berpikir realistis berarti melihat semua aspek situasi (positif, negatif dan netral) sebelum menarik kesimpulan. Dengan kata lain, berpikir realistis berarti melihat diri sendiri, orang lain, dan dunia secara seimbang dan adil.

Bagaimana cara melakukannya:

1. Perhatikan ‘berbicara pada diri sendiri’ Anda Berpikir adalah sesuatu yang kita katakan pada diri kita sendiri tanpa berkata (berbicara pada diri kita sendiri). Kita bisa memiliki banyak pikiran setiap hari. Kita semua memiliki cara berpikir yang berbeda tentang berbagai hal, dan cara kita berpikir berdampak besar pada perasaan kita. Saat kita berpikir bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi – seperti saat kita akan digigit anjing – kita merasa cemas.

Misalnya, bayangkan Anda sedang berjalan di jalan dan melihat seekor anjing. Jika menurut Anda anjing itu berbahaya dan akan menggigit, Anda akan takut. Namun, jika menurut Anda anjing itu lucu, Anda akan merasa nyaman. Seringkali kita tidak menyadari apa yang kita pikirkan, tetapi karena itu berpengaruh pada perasaan kita, penting bagi kita untuk mulai memperhatikan apa yang kita katakan pada diri kita sendiri.

2. Kenali pikiran yang membuat kita merasa cemas. Jika butuh waktu dan latihan untuk mengenali pikiran tertentu yang membuat kita cemas, berikut beberapa tips yang dapat membantu: perhatikan perubahan kecemasan, sekecil apa pun.

Bagaimana menemukan tujuan yang realistis

Setiap orang ingin mencapai tujuan tertentu dalam hidupnya. Selain mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda akan memiliki harga diri, merasa bahagia dan hidup dengan baik jika Anda memiliki tujuan dan mencapainya. Hal ini bisa diwujudkan jika Anda mampu menetapkan tujuan yang realistis. Sasaran realistis memotivasi Anda lebih dari sasaran yang melebihi kemampuan Anda.

Teori Konflik Realis

Teori peristiwa Robers Cave meniru jenis konflik yang telah terjadi yang menyusahkan orang di seluruh dunia (Taylor & Moghaddam, 1994). Penjelasan paling sederhana untuk konflik ini adalah persaingan. Menempatkan orang asing dalam kelompok kecil kemudian menimbulkan perdebatan antar kelompok, menimbulkan masalah, dan segera terjadilah konflik.

Pandangan bahwa persaingan langsung untuk sumber daya yang terbatas menyebabkan permusuhan antar kelompok disebut teori konflik realistis (Levine & Campbell, 1972). Contoh mudahnya dari segi ekonomi, satu kelompok bisa membayar lebih untuk mendapatkan tempat tinggal, pekerjaan atau kekuasaan dibanding kelompok lain. Sementara kelompok lain menjadi frustrasi dan jengkel, kelompok yang lebih mampu merasa terancam, dan sebelum masalah menjadi lebih jauh, konflik sudah meningkat. Kemungkinan besar, sebagian besar bias dunia didorong oleh realitas persaingan (Olzak & Nagel, 1986; Taylor & Moghaddam, 1994).

Namun, jika teori konflik realis benar, prasangka kemungkinan besar hanya ditemukan di antara orang-orang yang takut kualitas hidupnya terancam oleh kelompok luar. Tidak begitu. Orang kulit putih Amerika yang tidak terpengaruh oleh pencampuran sekolah dan perumahan sederhana berprasangka buruk terhadap orang kulit hitam karena mereka yang secara pribadi terpengaruh oleh kebijakan tersebut. Mungkinkah konflik realistis tidak terkait dengan prasangka?

Sementara orang kulit putih Amerika mengeluh tentang menyetujui kebijakan yang mendukung kelompok minoritas, tampaknya persaingan memang mengandung bias. Misalnya, kita pernah disarankan bahwa cara mengatasi ketegangan rasial yang timbul dari mereka yang kecewa adalah dengan mengurangi pengeluaran mereka.

Teori Identitas Sosial

Pertanyaan-pertanyaan ini pertama kali dikembangkan dalam studi anak sekolah menengah di Bristol, Inggris, yang dilakukan oleh Henry Tajfel dan rekan (1971). Penelitian ini dirancang untuk membuat kelompok minimal atau sekumpulan orang yang dikategorikan berdasarkan kesamaan minor, kesamaan minimal penting. Berlebihan Tajfel berlebihan atau diremehkan bukan lagi istilah yang khas, tidak memiliki sejarah antagonisme, tidak bersaing untuk sumber daya yang terbatas,

dan bahkan tidak berhubungan satu sama lain. Namun, subjek secara konsisten memberikan nilai lebih kepada anggota kelompoknya daripada anggota kelompok lain. Pola diskriminasi ini, dikenal sebagai ingroup favoritism, telah ditemukan dalam penelitian yang dilakukan di banyak negara. Mereka juga membuat atribusi “etnosentris” untuk keberhasilan dan kegagalan sesama anggota kelompok daripada orang lain (Weber, 1994).

Demikian artikel dari Duniadunia.co.id tentang Realisme : Pengertian, Tips Berpikir, Cara Menemukan Tujuan, Teori, semoga artikel ini bermanfaat untuk sobat semua