gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push up adalah
jawaban :
Posisi tubuh telungkup di atas lantai dengan kedua kaki dirapatkan lurus di belakang.
Posisi tubuh sejajar dengan lantai dan ujung kaki bertumpu pada lantai.
Kedua telapak tangan berada di samping dada dengan kedua siku ditekuk. Jari tangan menghadap ke lantai.
Badan diangkat ke atas dengan meluruskan lengan, badan, dan kaki merupakan garis lurus.
Badan diturunkan kembali dengan menekuk kedua siku, badan dan kedua kaki tetap lurus dan ujung kaki menyentuh lantai.
Itulah tadi jawaban dari gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push up adalah, semoga membantu.
Kemudian, Buk Guru sangat menyarankan siswa sekalian untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu according to text picasso dengan penjelasan jawaban dan pembahasan yang lengkap.
