Depresi Tak Boleh Diabaikan – Radar Bandung – Hack.AC.ID

RADARBANDUNG.ID, SOREANG – Tragedi seorang ibu yang mengakhiri hidup bersama dua anaknya di Banjaran Kabupaten Bandung kembali membuka mata banyak pihak akan pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental.

Psikolog klinis, Zahraini menilai, keputusan ekstrem seperti itu biasanya muncul ketika beban batin sudah menumpuk dan tidak mendapat jalan keluar.

“Ketika seseorang merasa kehilangan harapan, terisolasi, atau dihimpit masalah rumah tangga, pikiran bisa jadi sangat gelap,” jelasnya, Selasa (9/9).

Menurutnya, peran ganda sebagai ibu sering memperberat kondisi. Rasa gagal memenuhi harapan keluarga atau tekanan ekonomi dapat memicu pandangan keliru bahwa kematian adalah jalan terbaik.

“Dalam depresi mendalam, logika bisa terdistorsi. Ia bisa meyakini bahwa anak akan lebih baik jika tetap bersamanya, bahkan dengan cara yang tragis,” tambahnya.

Sementara itu, dirinya menekankan pentingnya deteksi dini dari orang-orang terdekat. Menurutnya, tanda-tanda depresi sebenarnya bisa terlihat, seperti sering menangis tanpa alasan, kehilangan minat beraktivitas, atau bicara soal keputusasaan.

“Sayangnya, gejala itu sering dianggap sepele, padahal justru alarm bahaya,” ujarnya.

Billy juga menyoroti masih minimnya akses layanan psikologi di masyarakat. Banyak warga tidak tahu harus mencari bantuan ke mana, sementara stigma membuat orang enggan bercerita.

“Kita butuh layanan yang mudah dijangkau, termasuk konseling di Puskesmas dan sekolah,” katanya.

Kasus di Bandung ini, lanjutnya, menjadi pengingat bahwa bunuh diri bukan soal kelemahan, melainkan soal betapa besar seseorang merasa tidak didengar.

“Dukungan sosial, empati, dan layanan kesehatan mental yang memadai dinilai krusial agar kejadian serupa tidak terulang,” ungkap dia. (kus)