Cara Membuat Salad Buah Segar, Sehat dan Lezat – Hack.AC.ID

Makan buah sebenarnya bertanggung jawab untuk memberikan nutrisi pada tubuh kita. Hanya saja sebagian orang tidak suka makan buah yang dikupas seperti ini. Untuk itulah kali ini kami membagikan resep salad buah.

Resep salad buah ini akan menjadi resep yang bisa Anda coba di rumah saat ingin menyajikan buah dengan rasa yang tidak biasa. Tak hanya orang dewasa, anak-anak yang tidak terlalu suka buah pun pasti akan menyukai sajian baru ini. Ingin tahu cara membuatnya?

Resep Salad Buah Segar

Salad Buah adalah kreasi hidangan buah yang digunakan dengan bahan yang berbeda untuk menciptakan cita rasa yang sangat unik.

Jika Anda memiliki anak yang tidak suka makan buah padahal ingin memberinya makan yang cukup, Anda bisa memulai cara khusus makan buah melalui semangkuk salad buah segar.

Ya, ada banyak resep salad buah segar, namun berikut ini kami akan membagikan beberapa resep yang bisa disajikan di rumah:

1. Resep salad buah susu spesial

Dalam proses pembuatan rujak buah segar, tidak ada jenis buah tertentu yang harus disiapkan. Anda bisa menggunakan buah apa saja sesuai selera. Namun agar tidak bingung, berikut kami akan memberikan beberapa ide bahan-bahan yang harus disiapkan untuk Anda.

Bahan salad buah susu spesial

Diantara hal yang paling penting untuk dibuat dan cara membuat rujak buah susu spesial yang perlu anda persiapkan adalah :

• 100 gram apel, potong-potong dan cuci bersih
• Anggur hijau 100 gram, buang bagian putihnya
• Stroberi 80 gram, cuci bersih dan potong beberapa panjang
• 80 gram anggur hitam, buang bagian putihnya
• Jeruk 80 gram, kupas dan buang
• 2 buah kiwi, kupas dan cuci lalu potong kecil-kecil
• 1 buah alpukat, kupas dan potong
• Krim kocok 120 ml
• Krim keju 50 gr
• 1 sendok makan jus lemon
• Susu kental manis 50 ml
• Susu biasa UHT 50 ml

Bahan tambahan yang perlu disiapkan :

• Keju parut sesuai selera
• Ceri – 1-3 buah (jika Anda mau)

Cara membuat salad buah susu spesial

Semua hal di atas sudah disiapkan, ikuti resep membuat salad susu spesial berikut ini:

• Masukkan krim yang sudah disiapkan ke dalam mangkuk, tambahkan 50 gram krim keju atau krim asam, susu kental manis dan susu UHT, lalu kocok rata.
• Tambahkan satu sendok makan jus lemon ke dalam campuran krim kocok, dan aduk kembali
• Taruh semua buah yang sudah dipotong – potong dan sudah dicuci bersih dalam satu wadah.
• Kemudian tuangkan campuran krim kocok di atasnya
• Tambahkan keju parut di atasnya sebagai hiasan. Jika ada ceri, Anda bisa menambahkan dekorasi ceri.

2. Resep salad buah nata de coco dengan yogurt

Nah, jika ada yang suka nata de coco dan yogurt, resep salad buah segar ini juga bisa dibuat dengan yogurt dan nata de coco.

Dengan tambahan yogurt, bagi anda yang memiliki masalah lambung dapat teratasi karena salah satu manfaat yogurt adalah untuk memperlancar sistem pencernaan kita.

Apa saja sih yang perlu disiapkan agar bisa berkreasi dengan salah satu resep tersebut?

Bahan untuk buah nata de coco dan salad yogurt

• 3 apel fuji
• Pir 2 buah
• Stroberi 10 buah
• Kiwi – 1 buah
• Leci 5 buah
• Semangka 50 gr
• Anggur merah 10 buah
• 1 bungkus nata de coco
• Mayones secukupnya
• Yoghurt polos – 300 g
• Susu kental manis 10 sendok makan

Bahan tambahan yang perlu disiapkan :

• Keju parut sesuai selera
• Almond panggang secukupnya

Cara membuat salad buah yogurt nata de coco

Setelah semua bahan disiapkan, berikut cara membuat salad buah yogurt nata de coco :

• Potong semua buah menjadi potongan-potongan kecil dan bersihkan dan sisihkan dalam wadah
• Ambil wadah lain dan buat dressing dengan mencampurkan mayones, yogurt tawar dan susu kental manis. Campur saus ini secara merata.
• Tuang nata de coco ke dalam mangkuk buah
• Kemudian lap permukaannya dengan saus dressing yang sudah disiapkan
• Taburi dengan keju parut dan almond panggang
• Bisa didinginkan terlebih dahulu jika ingin menikmatinya dalam keadaan dingin, selamat mencoba!

Selain salad buah, ada juga salad sayuran. Atau ingin mencoba membuat salad sayuran sendiri di rumah?

Salad sayur juga menyehatkan lho dan cocok sebagai santapan bagi yang sedang diet atau vegetarian. Membaca: Resep Salad Vegetarian, Wajib Coba!

Yang bisa kami bagikan sebagian besar adalah tentang cara membuat salad buah di rumah. Selamat mencoba resep yang kami bagikan di atas dan nikmati bersama orang tersayang!