Bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah?
- naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan
- naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar
- shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi
- push up, sit – up, back up
- Semua jawaban benar
Jawaban: C. shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Dilansir dari Ensiklopedia, bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi.
Itulah tadi jawaban dari pertanyaan tersebut.
Semoga membantumu dalam mengerjakan soal-soal.
Kemudian, Buk Guru sangat menyarankan siswa sekalian untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu apa yang dimaksud dengan pola lantai dengan penjelasan jawaban dan pembahasan yang lengkap.
