Menstruasi Bukan Halangan! Ini Tips agar Tetap Aktif dan Percaya Diri – Radar Bandung – Hack.AC.ID

Hack.AC.ID –  Bagi perempuan aktif, terutama dari kalangan Gen Z yang sibuk dengan aktivitas kuliah maupun pekerjaan, menstruasi kerap menjadi tantangan tersendiri. Mulai dari perubahan mood, nyeri fisik, hingga masalah kebersihan area kewanitaan bisa mengganggu produktivitas.

Menyadari hal ini, PT Uni-Charm Indonesia Tbk (UCI) melalui brand Charm, menghadirkan kampanye bertajuk “Ekspresikan Diri Tanpa Henti” sebagai dukungan agar perempuan tetap aktif dan percaya diri selama masa menstruasi.

Dalam rangkaian acara peluncuran kampanye yang digelar bertepatan dengan Hari Kartini, Charm menggandeng brand ambassador-nya, aktris muda Syifa Hadju, serta dokter spesialis obstetri dan ginekologi dr. Beeleonie, BMedSc, SpOG-KFER, untuk berbagi tips seputar perawatan diri selama menstruasi.

Syifa secara terbuka membagikan pengalamannya dalam menghadapi gejala PMS (premenstrual syndrome), seperti perubahan mood, kram perut, hingga keinginan konsumsi makanan manis.

“Ketika sedang PMS, aku jadi lebih ingin makan yang manis. Hari-hari awal menstruasi juga kadang membuatku merasa sakit perut dan suasana hati tidak stabil. Ini bisa jadi tantangan saat harus tetap tampil profesional di lokasi syuting,” ujarnya.

Sementara itu, dr. Beeleonie menekankan bahwa menstruasi yang teratur merupakan indikator penting kesehatan reproduksi dan keseimbangan tubuh perempuan. Ia memberikan beberapa tips perawatan diri selama haid agar perempuan tetap merasa nyaman.

“Pilihlah pembalut yang sesuai dengan kebutuhan aktivitas harian, gunakan celana dalam berbahan katun yang tidak terlalu ketat, dan yang terpenting adalah rutin mengganti pembalut. Jangan biarkan area kewanitaan dalam kondisi lembap terlalu lama karena bisa menimbulkan masalah kulit,” jelasnya.

Ia juga mengingatkan pentingnya untuk tidak sembarangan mendiagnosis diri jika merasa tidak nyaman saat haid. Konsultasi ke dokter obgyn dianjurkan apabila timbul kondisi yang tidak biasa.

Charm melalui kampanye barunya ingin mengajak perempuan untuk tidak menjadikan menstruasi sebagai penghalang dalam mengekspresikan diri. Syifa pun mendukung semangat ini, seraya mengaitkannya dengan semangat RA Kartini.

“Sebagai generasi muda, kita wajib melanjutkan perjuangan Kartini. Menjadi perempuan bukan berarti harus menahan diri. Charm membantu aku tetap nyaman dan percaya diri menjadi diri sendiri, meski sedang menstruasi,” tuturnya.

Sales Director PT Uni-Charm Indonesia Tbk, Sri Haryani, menegaskan bahwa komitmen Charm adalah mendukung perempuan Indonesia agar terus bergerak maju.

“Kami percaya setiap perempuan berhak untuk berekspresi dan mengejar impiannya tanpa batas, termasuk saat menstruasi. Tagline ‘Ekspresikan Diri Tanpa Henti’ adalah bentuk dukungan nyata kami,” katanya.

Dengan edukasi yang tepat dan dukungan produk berkualitas, perempuan Indonesia kini bisa lebih siap menghadapi masa menstruasi tanpa rasa khawatir. (pra)